Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 100.69g | Carbs: 43.06g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Покровский Хлеб 8 Злаков, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|