Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 58.48g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Кефир 1%, ПП Оладьи. Lunch: Самбери Хлеб с Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Груша, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|