Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 132.70g | Carbs: 286.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Черешня, Нектарин, Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Черешня, Нектарин, Абрикос, Черешня, Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|