Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 56.87g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арахис, Манная Каша на Воде. Lunch: Рассольник, Компот без Сахара, Миладора Майонез Провансаль 50%, Печагин Майонез , Светофор Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Свиная. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Мёд, Кофе, Кофе, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|