Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 54.91g | Prot: 60.68g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: 발투센 발투센유기농칙피, 오이 (껍질 포함), 양상추, 양파, 파프리카, 당근, 블랙 올리브. Lunch: 찹스테이크, 타르틴베이커리 슬랩. Dinner: 발투센 유기농칙피, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 호박볶음. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리, 사할리스낵 석류 피스타치오, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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