Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 93.83g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Gold, Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Майонез, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|