Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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3328 kcal
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Fat: 80.82g | Prot: 164.99g | Carbs: 479.91g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Goldland Blütenhonig, Proactive Schwarze Johannisbeere (Mühlhäuser), Proactive Erdbeere (Mühlhäuser), Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G), Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G). Lunch: Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Linessa Light Butter, Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G). Dinner: Alnatura Erdbeermarmelade, Goldland Blütenhonig, Kleehonig, Gutfried Puten-Coppa, Radeberger Premium Lachsschinken, Hallbauer Körniger Frischkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Snacks/Other: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Milsani Fettarmer Joghurt Mild, TiP Speisequark, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura 5-Korn-Flocken, TiP Speisequark, Wassermelone, Wassermelone, Seeberger Nusskernmischung. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pred1980's Weight History
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