Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 46.96g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пирог с Капустой. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Ашан Грибы "Шитаки", Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|