Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 127.79g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Хумус, Капуста, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Перекресток Персик. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Персик, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|