Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 128.33g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кефир 1%, Вкуснотека Чеснок, Вологодское Яйцо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Укроп, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Лента Авокадо, Эконива Молоко 1,5%, Козельский Творог 5%. Lunch: Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Эконива Творог Мягкий 5,9%, ВкусВилл Икра Трески, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Вологодское Яйцо. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Бухта Изобилия Креветки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|