Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 85.21g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Now Foods Омега-3, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Банан, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Картошка Печеная. Dinner: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Банан. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|