Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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73 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2853 kcal
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Fat: 104.88g | Prot: 117.93g | Carbs: 242.98g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti panna salmone. Dinner: Bofrost Torta Meringata, Algida Viennetta Vaniglia, Vino Rosso da Tavola, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Deluxe Tagliolini al Tartufo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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