Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 54.56g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Майонез, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Бутерброд с Сыром, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Русское Море Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Хлеб Черный, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|