Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 133.89g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кунцево Мюсли с Яблоком и Изюмом. Lunch: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Том Ям. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natalya's Weight History
|