Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 49.96g | Carbs: 92.21g.
Lunch: Сахар, Творог 5%. Dinner: Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Рис Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|