|
Приятно удивлена!)Выходные выдались сытные, в виде 2хдневных шашлыков с кучей доп еды и алкоголем. Я думала, цифры ползут вверх... нооооо отвес! Но стоит заметить, что шашлык был куриный, много, очень много овощей и фруктов, много воды, а алкоголь был белый сухой в виде только одной бутылочки. Гадости,конечно, тоже присутствовали , но видимо прошли незамеченными. ИТОГ- всем желанных цифр!)
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 70.72g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сырники домашние. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|