Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 99.12g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла со Сметаной, Хорошее Дело Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|