Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 67.80g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Петрушка, Абрикос, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". Lunch: Котовскхлеб Богородский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|