Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 79.17g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Пестравка Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль Паштет из Печени, Пестравка Сыр Тильзитер, Край Каравай Хлеб Усинский, Салат Овощной со Сметаной, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сахар, Тольяттимолоко Сметана 20%, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|