Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 19.87g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Банан, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|