Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 75.12g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пестравка Сыр Тильзитер, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|