Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 89.91g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка , Яйцо, Белая Дача Зелень, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Сыр Стародубский Творожный Продукт 18%, Яйцо. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка. Snacks/Other: Редис, Магнит Персик, Ашан Киви, Casali Шоколадные Конфеты Кокос, Casali Конфеты Ром-Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|