Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 25.87g | Carbs: 46.69g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit olmak's Weight History
|