Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 56.20g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Эковакино Молоко 3,4%, Макдоналдс Липтон Лимон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|