Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 76.42g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Цена Финики Сушёные, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Карбонат, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|