Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 91.54g | Carbs: 34.71g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|