Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 89.98g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Козий Валансе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Спаржа, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|