Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
167.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 92.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 178.19g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, 6 Соток Кукуруза, Optimum Nutrition Рыбий Жир, President Масло Топленое, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Lunch: Ашан Персик Сушеный, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Черешня, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные. more...
|
|
5709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Опять прогресс 🔥 Очень рада за вас))
27 Jun 22 by member: спонедельника
|
Наденька, спасибо Вам, моя хорошая)) Ценю очень Ваши добрые слова🤗❤️
27 Jun 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|