Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 140.00g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Овсяный шокоблин, ЭГО Сметана 20%, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Рассольник, Ленивые вареники 2. Dinner: Лепешка 1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Ленивые вареники 2, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|