Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 105.75g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Lunch: Грудка Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|