Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 101.95g | Carbs: 269.22g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Блины на Молоке, Зеленый Чай, Окрошка с Курицей, Золотые Луга Кефир 2,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Чай, Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%, Золотые Луга Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|