Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 82.88g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кедровые Орехи , Абрикосы, Alpro Миндальное Молоко, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Sports Research Коллаген. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Майонез, Ромашкино Шоколадное Масло, Ичалки Сыр Плавленный, Огурец (без Кожуры), Вязанка Сардельки Стародворские, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гаспачо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|