Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 123.71g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|