Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 134.42g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сыр Гауда, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|