Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 114.68g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лидский Молочно-Консервный Комбинат Сыр Плавленый Сладкий "Новогрудский" с Какао, Руккола, Помидоры, Лидский Молочно-Консервный Комбинат Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури , Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Помидор Соленый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrrrepka's Weight History
|