Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 146.46g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Prosto Рис Золотистый, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|