Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 59.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 93.43g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Помидоры, Капуста тушеная с картошкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Агрокомплекс Колбаса Оригинальная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Магнит Чеснок , Пшенная каша с овощами, Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хуторок Икра Кабачковая. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяноблин, Овсяноблин, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Помидоры, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|