Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 97.78g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Nl Мюсли, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Красное Яблоко, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Кабачковые Блины, Ehrmann Йогурт 0,1%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Sandora Сицилийский Красный Апельсин . Dinner: Апельсин, Roshen Конфеты Рачки, Кабачковые Блины, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Красное Яблоко, Гранат, Селянський Кефир 1%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|