Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 88.89g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вип Продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Гуляш из Говядины, Три Правила Филе Куриное с Грибами под Майонезом , Ашан Овощи Припущенные. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Азерчай Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|