Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 167.29g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Магнит Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler Omega 3 Gold, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Janarat Аджапсандал, Магнит Сыр Грюер 45%, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|