Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 154.74g | Prot: 106.65g | Carbs: 348.77g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Apetit Vihannessekoitus, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä. Snacks/Other: Suklaa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|