Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 84.16g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Спагетти. Dinner: Магнит Лаваш Грузинский, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|