Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 127.67g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Абрикосы, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, CMTech Коллаген, CMTech Омега-3 60%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, CMTech Омега-3 60%, Малина, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|