Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 102.62g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Оливковое Масло (Первого Отжима), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Рибай Стейк, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|