Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3786 kcal
|
Fat: 204.33g | Prot: 253.90g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: 4UZE Печенье Протеиновое, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Fresh Box Proteline Strawberry, Премия Форель Холодного Копчения, Пирятин Сыр Грация 20% , Ашан Сыр Райский 45%, Глобино Сыр Гауда, Ашан Сыр Маасдам 45%, Alesto Фисташки Солёные, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Croco Brezel, Абрикос, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Малина. Lunch: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Twix Salted Caramel, Nestle Kitkat Hazelnut. Snacks/Other: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|