Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 57.79g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Смешанные Орехи, Кофе, Сметана , Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Щи с Курицей, SPAR Кабачки с Овощами , Картошка Печеная, Provizia Запечённый Цыплёнок с Летними Овощами в Сметане, Кофе с Молоком. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Слива Красная , Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|