Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 177.12g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Желток, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Багет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Азбука Вкуса Чипсы из Грибов Шиитаке, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|