Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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106.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 34.76g | Prot: 86.92g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Império Presunto Cozido, Ovo Mal Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo Verde. Snacks/Other: Adria Biscoito Maizena, Império Presunto Cozido, Extra Pão Suíço, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Mauricio A Ferreira's Weight History
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