Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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81.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 68.58g | Prot: 63.93g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Pão Integral. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Refogada, Abóbora Cozida, Limão, Mexerica. Dinner: Canela, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho, Canela, Café com Leite e Açúcar, Goma de Tapioca, Banana Nanica, Ovo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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