Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 65.39g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Творог 5%, Персики, Кофе с Молоком, Овсянорисоблин, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Горошница. Dinner: Лента Мороженое Фисташковое. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|